女性子宫肌瘤的危害与预防保健方法

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫 平滑肌瘤 较为确切，简称子宫肌瘤。根据专家的统计是，我国女性患有子宫肌瘤的人数位居世界第一，大约有6500万患者。

　　子宫肌瘤发生原因仍不明了，但大量临床观察和实验结果证明：①肌瘤绝大多数见于青春期后而在绝经后逐渐萎缩。②肌瘤常因妊娠或应用雌激素而增大。③常并发子宫内膜增生过长。④患者血清雌激素水平增高。⑤肌瘤细胞与雌二醇的结合力较正常肌细胞高20％，故一般认为子宫肌瘤的生长与雌激素关系密切。

　　子宫肌瘤常见于育龄妇女，30~50岁多发，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增长过长，揭示这与过多雌激素刺激有关。

　　子宫肌瘤可能造成不孕不育

　　约25%～35%的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管，肌瘤如接近浆膜层则对妊娠影响不太大。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也可能是不孕的原因之一。

　　子宫肌瘤的预防保健方法：

　　1.养成良好的生活习惯，持维自己的清理卫生，女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式，保障良好的透气性。

　　2.定时进行妇科检查，这样才能更好的发觉女性朋友是否发现了疑问，是否处在健康状态。

　　3.持维良好的心情，放松心情。一旦平时生活中的压力很大，要学会减压，这样才能更好的持维心情的愉悦。

　　4.健康的饮食是十分重要，女性朋友们要懂得合适的搭配，饮食要有足够的营养，合适搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物;一旦月经量过量，就要多吃一些富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;忌食辛辣生冷刺激性食物。