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想要软糯的小王子就不要想着顺其自然，其实也是讲究天时地利人和的，有些人还不知道妈妈碱性体质不能少，自己知道的一些经验!
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1.少吃鸡蛋
是少吃，不是不能吃！ 鸡蛋虽然含有很丰富的蛋白质，但是蛋黄也含有较多的胆固醇,平时多补充些碱性食物。
2.适当运动
备孕期间也要进行适当的运动适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽等，但要注意运动强度适中。
3.补充维生素D3
维生素D3能够帮助钙质吸收还可以帮助碱性成分吸收，更好的打造碱性备孕。
4.补充碱钙
平时除了补充食物外，另外补充碱钙也很有必要。
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补上这个✅斯乐葆✅家的碱钙以后，我就没有再另外补充维生素D3了，正常每天补充一些碱性食物佳航这个碱钙，在搭配上日常生活上的一些改善调整就OK啦！
这个碱钙我也挑选了蛮久的，里面是高碱的海藻钙，还另外有30多种碱性植物提取哦~还有姜黄提取这个还能提高我们的免疫力，补充起来也就每天一粒，坚持一段时间可以测一下排卵准备备孕了！
#备孕男宝#维生素D3#备孕日记#备孕成#维生素#科学备孕#准妈#碱钙备孕#碱性备孕#斯乐葆碱钙#碱钙怎么吃
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1.少吃鸡蛋
是少吃，不是不能吃！ 鸡蛋虽然含有很丰富的蛋白质，但是蛋黄也含有较多的胆固醇,平时多补充些碱性食物。
2.适当运动
备孕期间也要进行适当的运动适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽等，但要注意运动强度适中。
3.补充维生素D3
维生素D3能够帮助钙质吸收还可以帮助碱性成分吸收，更好的打造碱性备孕。
4.补充碱钙
平时除了补充食物外，另外补充碱钙也很有必要。
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补上这个✅斯乐葆✅家的碱钙以后，我就没有再另外补充维生素D3了，正常每天补充一些碱性食物佳航这个碱钙，在搭配上日常生活上的一些改善调整就OK啦！
这个碱钙我也挑选了蛮久的，里面是高碱的海藻钙，还另外有30多种碱性植物提取哦~还有姜黄提取这个还能提高我们的免疫力，补充起来也就每天一粒，坚持一段时间可以测一下排卵准备备孕了！
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